Para una gran mitad de la humanidad, la cuestión del poder es emocionante, especialmente cuando surgen problemas. Pero incluso los hombres sanos están interesados en aumentar el poder de manera rápida y preferiblemente sin contactar al médico. En esta área, hay suficientes medios, tanto tradicionales como en la medicina tradicional.
La diferencia entre los promedios sintéticos en su acción instantánea, por ejemplo, después de haber tomado viagra, el efecto se nota después de media hora y dura hasta 5 horas. Los productos naturales no son tan poderosos, pero no tienen tales contraindicaciones y efectos secundarios.
El artículo propone considerar todo tipo de métodos de energía crecientes, se pueden usar tanto por separado como en una lucha completa contra la enfermedad.
Nutrición y moda
La buena nutrición es importante para el poder. En el hogar, el problema se puede resolver, comenzando con precisión desde la revisión de su menú. Los alimentos deben estar saturados con vitaminas (C, E, Grupo B) y minerales (zinc, selenio, fósforo).
Los alimentos saturados con los elementos traza necesarios restauran rápidamente una erección y normalizan el nivel de hormonas. En los métodos populares, en la cocina, hay muchas recetas sobre cómo aumentar el poder de los hombres que usan productos. Se necesitan productos proteicos, miel, ajo crudo, frijoles, jengibre, plátanos, aceite de pescado marino, etc.
Ejercicios para sedentario
Hay ejercicios que ayudan a aumentar el poder de los hombres. Mejoran la circulación sanguínea en los órganos pélvicos y causan músculos cochachados del pubis. El resultado es visible durante la primera semana de lecciones.
Ejercicios para mejorar el poder de los hombres:
- La rotación habitual de la cuenca en uno y el otro lado durante 10 minutos. Piernas en el ancho del hombro, manos en el cinturón.
- Las rodillas están ligeramente plegadas, con las manos en el cinturón. Siéntese, doblando las rodillas más fuertes. Filtre y relaje los músculos de la nalga. Repita varias veces.
- Acuéstese boca arriba y levante su piscina varias veces.
- Entrenamiento muscular de Kegel. Este músculo actúa cuando es necesario detener el flujo de orina. Con una erección, es este músculo el que eleva los genitales. El entrenamiento es simple: debe ser tenso y relajado durante un período corto o más largo. La respiración debe permanecer uniforme, sin demora.
Control de fondo hormonal
¿Cómo fortalecer el poder si el cuerpo sufre de fallas hormonales? No importa cuánto posponga la visita al médico, pero el nivel de testosterona debe verificarse.
La atracción sexual y las posibilidades de la función sexual dependen directamente de esta hormona. Cuanto más bajo sea el nivel de testosterona, mayor es la situación en la vida íntima. Esto debería ser particularmente entendido por los hombres medios y mayores, en ellos, este nivel comienza a disminuir en un 1-1.5% cada año siguiente.
Libra demasiado sexo matando
Es igual de importante monitorear su propio peso. Un exceso de peso es el enemigo del poder.
Libras extra indican una disminución en la testosterona y un aumento en la hormona femenina: el estrógeno. Y en consecuencia, aparece la disfunción eréctil, sino también las enfermedades del sistema cardiovascular, así como la diabetes. Todo esto ciertamente no conduce a la salud del campo genital.
Para averiguar cuántos kilogramos en el cuerpo son superfluos, debe medir la cintura. Para un hombre, un tamaño de más de 94 cm es un indicador de obesidad.
Malos hábitos favoritos
¿Cómo aumentar el poder masculino, tiene un conjunto completo de malos hábitos? No importa cuánto alcohol, tabaco e incluso más drogas, incluso pulmones, tendrá que negarse.
Es un hecho científico muy conocido que los malos hábitos conducen a un debilitamiento progresivo del poder masculino. Incluso si elimina este factor negativo al menos, el resultado ya será notable.
La persistencia y el movimiento deben estar equilibrados, no puedes sentarte constantemente. El estancamiento de la sangre en la cuenca ciertamente conducirá a la lentitud del pene, luego a la prostatitis.
Es imposible sentarse en una silla y pensar en cómo aumentar la energía para obtener resultados. Deportes, ejercicios especiales, entrenamiento moderado obligará al cuerpo a operar en modo activo.
Salud psicológica
El estrés, los complejos, los dramas, la depresión y otros factores negativos tienen una gran influencia en la salud masculina. Estas experiencias deben ser eliminadas. Si no funciona para usted, puede ir a un psicólogo.
La psique percibe el estrés constante como una amenaza desde afuera. Toda la energía mantendrá la estabilidad del sistema nervioso.
Es un viejo mecanismo de protección. Un hombre debe estar en alerta para proteger la descendencia existente del peligro en cualquier momento. Un sentimiento de peligro ahoga todos los demás deseos.
Un sueño completo
Un sueño saludable en silencio y sin la luz que dure al menos 8 horas le dará al cuerpo la fuerza del cuerpo para eliminar las cargas diarias. La falta crónica de sueño ciertamente afectará la libido
Vida sexual de alta calidad
El sexo regular con una pareja permanente conduce a la función reproductiva de un hombre, manteniéndolo en buena forma, aumenta la calidad del esperma y su número, y también afecta positivamente el contexto psicológico. Abstinencia y relaciones sexuales interrumpidas (el camino de las prostacias, orgasmos semanales - prevención del cáncer de próstata.
La riqueza de la medicina tradicional
En esta área, hay muchas recetas y consejos para los hombres sobre cómo fortalecer el poder, que deben usarse y en qué cantidades.
- Hay una miel de corbata con nueces, bebe leche durante un mes.
- Beba jugo de zanahoria fresca con miel - ¼ de taza por la mañana, almuerzo por la noche.
- Tome el tinte de ajo de 20 drop. Se puede comprar en una farmacia.
- Una decocción de colores de albahaca, hojas de nueces y raíz de rábano picante. Las hierbas en proporciones iguales se pagan con 1 litro de vino tinto y ebullición. El caldo de pie está borracho antes de las comidas durante 100 g.
- Se recomienda agregar medusas medicinales a todos los platos, elabora el té.
- El famoso tinte de cebolla proviene de 2 a 3 bombillas trituradas, 400 g de agua hirviendo. Está infundido durante 3 a 4 horas. Es aconsejable beber 100 ml, 3 veces al día.
- Los espárragos, el perejil, las semillas de calabaza y las semillas de ortiga y las nueces de cedro son muy preciosos.
Procedimientos de agua
Este método requiere una cierta resistencia. Se considera un acto rápido. Después del primer procedimiento, el resultado es visible.
Durante un cambio de agua caliente y fría, la sangre comienza a moverse más rápidamente en orden forzado. No puedes acostarte en el baño durante mucho tiempo. Basta de 1 minuto en el frío, luego 1 minuto en agua caliente y, por lo tanto, se cambiará varias veces.
Si no hay problemas particulares con la salud, el baño ruso es un excelente sustituto de las tabletas prostatíticas. Dous frío después de un hammam agregará un tono al cuerpo. Lo principal es no hacer demasiado y visitar el baño no más de 2 veces en 1 semana.
Lo que ofrece el farmacéutico
La medicina moderna sabe cómo aumentar el poder de los hombres, y hay muchas propuestas en esta área. Las drogas ayudan a obtener rápidamente el resultado. Algunos aumentan no solo el poder, sino también, ampliando los barcos, actúan en un aumento en el pene.
Si el método de medicación es más aceptable, cómo fortalecer la energía usando drogas indicará a un especialista. Todos mejoran el flujo sanguíneo al pene, amplíe los vasos. Su acción varía, de 5 a 36 horas.
Además de la medicina en la medicina, hay y Otras oraciones, cómo fortalecer el poder::
- Corrección de Vacument-Costicora - Esto se hace antes de la relación sexual. Este método acelera el movimiento de la sangre, pero su efecto ya no es, cuanto más se manifestan los efectos secundarios.
- Inyecciones directamente al pene - Dan un efecto más importante, una erección en este caso no ocurre con excitación, sino la acción de la droga.
- TIENE terapia hormonal El médico determina qué hormona no es suficiente en el cuerpo. Peor aún, la cantidad insuficiente de prolactina afecta el poder. La glándula pituitaria se dedica a su producción y aquí es necesario eliminar la patología en la glándula pituitaria.
- Cirugía - Se usa extremadamente raramente, en los casos más graves.
La mejor manera de mantener una alta potencia es participar en su salud durante toda la vida, ¡entonces la esfera sexual no causará ningún problema!